azzel bon
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Mitglied seit: 27.10.07
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Beiträge: 4175
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>Oops, das ist zu viel. Ich bin nicht fett, eher sehr robust und auch ziemlich fit aber 90Kg auf 1,84m oder 1,85m sprengen den Rahmen. Anfang '09 melde ich mich bei einem Fitnesscenter an, den Vorsatz stelle ich mir schon jetzt.
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>Kann man abnehmen und trotzdem Essen wie ein normaler Mensch, sprich: Pizza, Nudeln etc.?
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>80 bis 85kg würden mir total reichen, alles darunter sähe bei mir mager aus.
wenn du abnehmen willst musst du mehr energie verbrauchen als die die du zu dir nimmst.
geh joggen, das ist das beste zum abnehmen.
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