SaschaE.
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>Die Idee dahinter ist dass du dir klar machen musst das es dir auf jeden Fall nicht besser gehen wird, wenn du weiter darüber nachdenkst und das Problem dann in dich hineinfrisst - was die Situation dann noch verschlimmert. Entwickelt wurde das ganze primär für Stressbewältigung. Wenn es nicht klappt kann ich nochmal die Anleitung suchen, die hier irgendwo rumfliegen musste. Ich hab das jedenfalls damals bei einem Unternehmensberater in einem Rhetorikkurs gelernt. Mir hats prima geholfen.
Wäre prima wenn du mal danach suchen würdest, kann alles brauchen was hilft 
>Schokolade stopft und macht glücklich *g*
Ich mag aber keine Schokolade 
Edit: habe eine Anleitung im Netz gefunden und gleich angefangen.
(Diese Nachricht wurde von SaschaE. am 05.09.2009 11:53 editiert.)
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