cerberus
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>>>Bänderriss... *_*
>>
>>Kannst du mir mal die Symptome äußern? HAbe seit knapp ner Woche Probleme und habe keine Ahnung was es ist. ISt nicht mehr schlimm genug um zum Arzt zu gehen, aber hält mich effektiv vom Training ab. Ich tippe bei mir ja eher auf Muskelrisse oder sowas, aber ich hab auch keine Ahnung...
>
>Wo denn überhaupt?
>
>Auch am Knöchel?
>Ja, so gings mir auch. So gut wies mir Donnerstag schon wieder ging, wär ich wahrscheinlich nicht zum Arzt gegangen, aber (glücklicherweise?) meine Mami (  ) hat schon am Dienstag oder so einen Arzttermin für mich ausgemacht, deswegen bin ich halt hin
>
>Am Sonntag ists passiert, da konnt ich noch ganz okay laufen, Montag ging NIX, von Dienstag bis Donnerstag wurde es stetig besser, so dass ich wieder fast perfekt laufen konnte und das Ding nicht mehr angeschwollen war. Hat sich aber definitiv (negativ) anders angefühlt als der (Außen-?) Knöchel vom anderen Fuß (Weiß nicht, ob man das so nennt  )
>
>Naja, Symptome.. Ich konnt halt Treppen nur langsam runter steigen,sonst hat es geschmerzt
>Allgemein halt nicht ganz optimal laufen und bei bestimmten Bewegungen hats halt weh getan. Wenn zu viel Gewicht drauf gelegt wird, oder der Fuß auf bestimmte Art gedreht wird oder eben beim Treppenabsteigen.
>
>Der Arzt hat halt gesagt, das muss ausheilen, sonst kann es zur Narbenbildung führen, so dass man dann praktisch immer wieder umknickt und das eigentlich nie vollständig heilt.
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>Ich glaub nämlich in 1-2 Wochen könnt ich schon wieder Sport machen ohne Schmerzen, aber das Verletzungsrisiko wird da wohl noch viel zu hoch sein.
Ah, ok dann habe ich was anderes.
Bei mir tuhen die inneren Seiten des Schienbeins weh. Hab mir erklären lassen, das dort die Sprungmuskeln sind. Und ab und zu tut auch die Wade weh. Ursache ist das ich von 0 auf 100 ins Training eingestiegen bin und mich völlig überlastet habe. Konnte tagelang nicht mehr auftreten und mit Treppen hab ich immer noch Probleme. Fühlt sich dann so an als ob jemand langsam ein Messer in deinem Bein dreht... Da es beide Beine betrifft geh ich auch wirklich von aus das es die Muskeln sind, aber was damit nun wirklich ist kann mir keiner so richtig sagen, ob nun schlimmerer Muskelkater oder wirklich was gerissen ist. Und auf Onkel Doc hab ich eigentlich keine Lust. Probiere ab Dienstag wieder zu trainieren und habe um Aufbautraining gebeten, daher werd ich ja sehen obs wieder läuft.
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