Antwort auf: Mad Müll von Khytomer

DaveTheBrave
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Gibt es denn irgendeine hilfreiche Möglichkeit, solche Bänderverletzungen vorzubeugen?
So mehr oder weniger zumindest.

Ich mein, auch hier kommt es halt auf die Körperteile an, ich mein...die Bänder im Knöchel lassen sich ja nicht dehnen vor dem Sport, oder? xD
Kann man sonst was machen?

bla.

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