george bush
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>>>Wie willst du sie denn haben?
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>>>Auf den Fäusten? Auf 4 Fingern, auf 3 Finger?
>>>
>>>Schulterbreit? Doppelte Schulterbreite, Karateliegestütz?
>>Auf den Handflächen, Doppelte Schulterbreite. So mach ich das zumindest immer....
>
>Hm, so kann ich die nicht machen. Ab einem bestimmten Gewicht machst du dir so nur die Handgelenke kaputt. Wenn nicht auf den Fäusten, dann kauf dir lieber so etwas.
>[http://www.body-attack.de/bilder/png/liegestuetzengriffe-push-up-bars_500.png]
Hmm. Mit Fäusten habe ich es noch nie probiert. Hast du einen Tipp, wie man am besten Sit-ups macht, ohne dabei den Nacken zu verrenken?
@Vector:
Als ich noch rank und schlank war, habe ich wie du mit den Handfächen so 50, 60 Stück gemacht. Jetzt schaffe ich gerade mal 10 
(Diese Nachricht wurde von george bush am 22.05.2010 13:55 editiert.)
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