Khytomer
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>>Da mir das Laufen solangsam ein wenig zu einseitig wird, dacht ich mir ich versuch mal ein Fitnesstudio. Auf was muss ich denn da aufpassen, bei der Auswahl, dem Preis und dem Training selbst?
>>
>Kommt ganz darauf an was du von dem Studio was du besuchst erwartest und verlangst. Zum Discounter solltest du dann gehen wenn du schon etwas Trainingserfahrung mitbringst und dich zumindest durch ein oder zwei Bücher Fachliteratur ein wenig mit der Materie des Trainings auseinandergesetzt hast. Sonst schießt man ganz schnell an seinem eigentlichen Ziel vorbei.
Siehst du, das ist mir schon wieder zuviel. Ich mein, ich weiss dass ich aufpassen muss wie ich welche Geraete bedienen sollte etc...aber das Ganze sollte schon unbedingt sehr casual sein. Aber das sollte doch auch im Fitnessstudio machbar sein.
>Ok also kann man sagen der optische Aspekt ist dir schnuppe, du willst deine Leistungsfähigkeit in Sachen Ausdauer und Kraftausdauer verbessern?
Rüchtüsch. Die Optik kann dann spaeter kommen, wenn ich mit den Zaehnen Lastwagen auf DSF ziehen kann 
>Dazu würde sich sehr gut eine Kombination aus Krafttraining im Kraftausdauer- bis Ausdauerbereich und Herz-kreislauf Training am Ergometer oder auch Laufband anbieten.
Das hatte ich mir gedacht. So ne feste Strecke am Laufband und dann nochmal eine gute Routine an diversen Geraeten wie Rudermaschine und so Zeugs.
>Kommt aber ganz auf deinen zeitlichen Verfügungsrahmen an. Sprich- wie oft pro Woche kannst/willst du dem Training nachkommen.
Jo also wenn ich schon Geld ausgeben tu, dann will ich das auch voll ausnutzen. 3 Mal die Woche mindestens.
>>grundsaetzlich will ich meine Ruhe beim Spocht haben. Von daher wuerd ich schon ganz gern vorab eine Routine parat haben, die ich dann selbst je nach Verlauf variieren kann.
>Kommt nicht selten vor dass man nen Plan "von der Stange" bekommt weil die meisten Leute (so schade das auch ist) nach 3 monaten die Segel streichen und der ganze Plan und dessen Ausarbeitung somit umsonst gewesen sind...
Das denk ich wird beim McFit auch nicht anders sein, aber solang man die Geraete richtig bedient und sich beim Training wohl fuehlt, kann man doch nix falsch machen, oder?
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