Khytomer
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>Was les ich da?
>Wird das so ne "Halbierungsgeschichte" wie beim Clint?
Na, halb bestimmt nicht, aber -20kg sind angestrebt und da bin ich auch schon mehr als halb  Und Spocht ist auch nicht exzessiv. Morgens laufen und tagsueber wenn moeglich 2h+ wandern/spazieren. Im Moment ist das wegen der Hitze ja gleich doppelt effektiv. Geistig hats jedenfalls schon klick gemacht, aber das muss ich noch ueber die nexte Diaetphase retten, wo es an die Gewichtsstabiliierung geht.
(Diese Nachricht wurde von Khytomer am 25.05.2012 08:16 editiert.)
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