cerberus
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>Eine Freundin hatte die kurz vorher angefangen und bei dem Satz: "Du kannst soviel Fleisch essen wie du willst" bin ich mit aufgesprungen  Mittlerweile haengt mir das allerbeste Rinderfilet zwar schon zum Hals raus, aber wenn man will kann man auch recht abwechslungsreich kochen. Mittlerweile halte ich mich aber nicht mehr ganz so strikt an die Diaet, ich hab sie stellenweise an meine Verhaeltnisse angepasst und die Waage ist gottseidank bislang einverstanden.
Hm Fleisch...
>Zusaetzlich muss man beim Muskelaufbau bei gleichzeitiger Diaet ja ne sehr hohe Dosis an Proteinen zu sich nehmen, damit der Koerper sich nicht wieder die Energie aus den Muskeln (auch Proteine) holt.
Zumindest mit Protein Preparaten hab ich Probleme. Ich muss eh schon immer mehr gucken was ich esse bzw. ob ich es vertrag. Aber mit Fleisch und vor allem Geflügel hab ich keine Probleme.
>Aber nicht das Ding das du mit Jack vor kurzem gelaufen bist? Das ging ja dann wieder schnell!
Jaein, ich sag mal seit dem sind es 3 Kilo mehr geworden. War da ja auch nicht grade gut in Form.
>Jaja, der Gruppenzwang  Andererseits: Am leichtesten leidet sich natuerlich gemeinsam, also wenn man wie ich zur Zeit jemanden hat der einem auf den Teller oder ins Glas kuckt, dann macht das halt auch schon viel aus.
Jau das stimmt wohl. Nur hab ich da grad niemanden und es stehen Grade ein Haufen Feiern an. Nehme mich eben so zurück.
Ps: auf dem. IPhone Antworten ist ein Krampf!
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